17. august 2020 - 19:00
Nr1 Fitness Mathopen, Bergen
Del det på:

Livea Xpress kurs | måndag, 17. august 2020

Livea Xpress er et intensivt kurs som går over åtte uker. To ganger i uken treffes grupper på 3-6 personer for felles trening med PT (Personlig trener).



I tillegg til treningsøktene i gruppe, vil deltakerne få innføring i ulike treningsformer og teknikker, og i hvordan man velger riktige matvarer for å sikre en sunn, stabil vekt. Som en del av kurset er det også lagt inn korte teoretiske leksjoner, samt en butikkrunde. Butikkrunden gjøres på en lokal butikk, der man har en gjennomgang av anbefalte og mindre gunstige matvarer og hvordan lese på en varedeklarasjon. På denne måten vil det være lettere for deg som deltaker å sette teori ut i praksis når du skal handle mat i fremtiden



Deltakerne vil få tilpassede kostplaner, som vil bestå av en kombinasjon av vanlig, sunn mat og Liveas LCD-produkter.



Send oss en Mail til : email om du ønsker mer info eller for å melde deg på.